Madas & Hades

4. Desenvolva a espiritualidade através da prática diária.

O que significa?

       Bem, significa coisas diferentes para pessoas diferentes. Para algumas de vocês, o conceito é imediatamente repugnante, e você provavelmente está imaginando se pode pular essa etapa. Nada dessas coisas de "Deus" para você. Tais crenças parecem infantis e ingênuas, e você é sofisticada demais para levar isso a sério. Outras de vocês já podem estar rezando para um Deus que não parece lhes ouvir. Disseram a Ele o que está errado e o que precisa de conserto, e ainda estão infelizes. Ou talvez rezaram tanto e por tanto tempo, sem nenhum resultado visível, que ficaram irritadas, desistiram, ou sentem-se traídas e imaginam por qual razão estão sendo punidas. Tendo ou não fé em Deus, e, se tem, estando ou não em condições de falar com Ele, você ainda pode colocar essa etapa em prática. Desenvolver a espiritualidade pode muito bem significar seguir o caminho que escolher. Mesmo que você seja uma pessoa cem por cento ateia, talvez consiga satisfação e consolo numa caminhada solitária, ou contemplando um pôr-do-sol ou algum aspecto da natureza, qualquer coisa que leve você além de si mesma e a uma perspectiva mais ampla. Descubra o que lhe proporciona paz e serenidade e reserve algum tempo, ao menos meia hora por dia, para essa prática. Nao importa que as circunstâncias sejam desanimadoras, essa disciplina lhe trará alívio e até conforto. Se você duvida da existência de uma força maior no universo. deverá querer experimentar e agir como se realmente acreditasse, mesmo que não acredite. Direcionar, para uma força maior que você mesma, coisas que não consegue controlar, pode trazer um alívio enorme. Ou, se parece que está sendo coagida a fazer algo não desejado, que tal usar seu grupo de apoio de pessoas semelhantes como uma força maior? Permita-se usar o grupo como um todo para obter ajuda ou comprometa-se a contatar um membro, individualmente, para ajudá-la a superar as dificuldades quando uma fase dura se aproximar. Saiba que você não está mais completamente só. Se você tem uma convicção religiosa ativa, se freqüenta cultos regularmente e se reza freqüentemente, desenvolver a espiritualidade pode significar acreditar que o que está acontecendo em sua vida tem as próprias razões e os próprios resultados e que Deus é responsável pelo seu parceiro, não você. Reserve uma hora calma para meditar e rezar, e para pedir orientação sobre como viver sua própria vida, enquanto liberta os que estão ao redor para viverem a vida deles. Desenvolver a espiritualidade, não importa qual seja sua educação religiosa, significa basicamente abandonar o auto-arbítrio, a determinação de fazer as coisas acontecerem da forma que acredita que deveriam acontecer. Em vez disso, deve aceitar o fato de que pode não saber o que é melhor numa dada situação, para você ou para outra pessoa. Auto-arbítrio significa acreditar que você sozinha possui todas as respostas. Abandonar o auto-arbítrio significa tor-nar-se disposta a permanecer onde está, aberta, esperando por orientação. Significa aprender a abandonar o medo (todos os "e se") e o desespero (todos os "se ao menos") e substituí-los por pensamentos positivos sobre sua vida.